O que é pace na corrida? Desvendando sua importância
Se você começou a correr recentemente, com certeza tem várias dúvidas sobre essa prática. Uma que é muito comum é: o que é pace na corrida? Essa medida é muito utilizada por corredores, e tem uma grande importância. Isso porque, através do pace, é possível criar estratégias de corrida e até evitar lesões. Neste […]