Categoria: Produtividade
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6 mitos sobre produtividade que atrapalham o seu desempenho
A busca pela produtividade é algo cada vez mais comum. Afinal, a habilidade de realizar tarefas de forma eficiente é algo incrível, que todo mundo gostaria de dominar. Existem diversos conteúdos que prometem te ensinar a ser mais produtivo. Alguns são excelentes, e podem te ajudar bastante com o problema. No entanto, há muito conteúdo…
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O que é a técnica pomodoro que promete mais foco?
No mundo atual, manter o foco é difícil. Afinal, as distrações estão por toda parte. Notificações, redes sociais e tarefas acumuladas dificultam a concentração. No entanto, é possível contornar esses problemas e manter-se focado nas tarefas. E uma das coisas que podemos fazer, é usar a técnica pomodoro. Criada nos anos 1980 por Francesco Cirillo,…
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Bullet Journal: o que é e como usar esse método de organização
Você já se sentiu sobrecarregado com tantas tarefas? Ou talvez tenha dificuldade para organizar seus objetivos? O Bullet Journal pode ser a solução. Esse é um dos diversos métodos de organização que existem. Criado por Ryder Carroll, ele funciona como uma ferramenta de planejamento, organização e reflexão. Tudo isso de forma simples e eficiente. Além…
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Ideias de setup para o seu home office
Montar um espaço de trabalho eficiente e inspirador é essencial para a produtividade. No entanto, nem todo mundo sabe por onde começar. Por isso, preparei algumas ideias de setup para ajudar você a criar um ambiente que combine com seu estilo e necessidades. Desde um espaço minimalista até algo mais elaborado. Um bom setup não se trata…
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Como montar um home office eficiente para sua produtividade
Com o aumento do trabalho remoto, muitas pessoas buscam criar um espaço que seja produtivo e, ao mesmo tempo, aconchegante. Nesse contexto, saber como montar um home office é essencial. No entanto, montar um ambiente assim vai além de simplesmente colocar uma mesa e uma cadeira em um canto da casa. Um home office bem-planejado…
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Setup minimalista: guia e referências para o ambiente perfeito
Já parou para pensar como o ambiente ao seu redor influencia sua produtividade e bem-estar? Um espaço cheio de objetos, cabos espalhados e distrações visuais pode atrapalhar seu foco e aumentar o estresse. É aí que entra o setup minimalista: uma solução prática e funcional. Um setup minimalista vai além da estética. Ele prioriza o…
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Ergonomia no home office: mais conforto e produtividade
O home office se tornou uma realidade para milhões de pessoas. No entanto, trabalhar em casa nem sempre significa conforto. Muitos improvisam espaços, usando sofás, camas ou mesas inadequadas. Isso pode levar a dores, má postura e até problemas de saúde. É aí que a ergonomia no home office se torna essencial. A ergonomia vai…
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Como parar de procrastinar: 10 passos simples e eficientes
Você costuma adiar tarefas, mesmo sabendo que o prazo está se aproximando? Se a resposta é sim, você não está sozinho. A procrastinação atinge muitas pessoas, e aprender como parar de procrastinar costuma ser um desafio. A boa notícia é que existem técnicas simples para mudar isso. Elas não exigem grandes esforços, mas precisam de paciência e…
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Rotina matinal: o início de um dia produtivo
Exceto se você acorda pela tarde (não faça isso), todos nós temos uma rotina matinal. A questão é: sua rotina funciona para você? A rotina da manhã precisa nos preparar para o resto do dia. No entanto, muitas pessoas perdem tempo com coisas desnecessárias. Talvez por acreditarem na ideia da rotina perfeita. Muitos coaches “vendem”…
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Como ser mais produtivo: métodos práticos e eficazes
Como ser mais produtivo? Essa é uma pergunta que muitas pessoas fazem. Afinal, ter uma rotina produtiva é algo incrível, que pode significar sucesso pessoal e profissional. Produtividade significa realização de tarefas de forma eficiente. Desse modo, ganhamos um tempo precioso para outras coisas, como momentos de lazer. Por isso, ser produtivo é algo que…